Zdrowie

Sport dla seniorów - co powinieneś o nim wiedzieć?

Wraz z wiekiem często pojawiają się obawy dotyczące utraty sprawności fizycznej oraz zdrowia. Zaś właśnie aktywność fizyczna może być kluczem do zachowania dobrej kondycji i jakości życia w późniejszych latach. Dla seniorów, uczestnictwo w regularnych aktywnościach fizycznych może przynieść liczne korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

22/04/2024

7 sposobów na stres. Wypróbuj i sprawdź, czy Twoje życie będzie łatwiejsze

Stres to natrętny i nieraz bardzo przeszkadzający towarzysz życia. Niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej może powodować wiele trudności, nasilać niepożądane reakcje ciała i odwodzić Cię od działań, które obiektywnie byłyby korzystne. Na szczęście nie musi on rządzić Twoim życiem. Oto siedem skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem.

22/04/2024

Walkę o zdrowie psychiczne naszych dzieci nadal przegrywamy. Jak poradzić sobie z deficytem specjalistów?

Jednym z punktów XI Seminarium O Zdrowiu Sądeczan będzie dyskusja na temat jednego z najbardziej palących problemów naszych czasów a mianowicie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Walkę o zdrowie psychiczne naszych dzieci nadal przegrywamy. Jak poradzić sobie z deficytem specjalistów?

22/04/2024

. Akcja partnerska

23/04/2024 - 09:05

Najczęściej Czytane ________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Co to jest "szyja smartfonowa"? Fizjoterapeuta Ireneusz Hałas o zdrowym kręgosłupie 17/04/2024 - 21:25

Bezpłatne badania profilaktyczne. Miasteczko Zdrowia podczas XI Seminarium „O Zdrowiu Sądeczan” 18/04/2024 - 14:40

Sprawdź czy dobrze myjesz głowę - nie popełniaj tych błędów! 19/04/2024 - 16:55

Jak dbać o włosy nie tylko na wiosnę? Sądeckie ekspertki radzą 18/04/2024 - 18:40

Najmodniejsze fryzury na Sądecczyźnie - wiosna 2024 19/04/2024 - 12:15

Obalamy mity żywieniowe! Nie daj się na to nabrać, czyli pięć prawd nieprawdziwych 19/04/2024 - 11:05

Zbyt sucha skóra - co robić, jak ją nawilżyć, jak zadbać o skórę suchą 21/04/2024 - 08:55

Walkę o zdrowie psychiczne naszych dzieci nadal przegrywamy. Jak poradzić sobie z deficytem specjalistów? 22/04/2024 - 12:10

6 skutecznych sposobów na bezsenność 19/04/2024 - 14:20

Depresja a chandra - gdzie jest granica? 18/04/2024 - 17:15

table-zdrowie
Bezpłatne badania profilaktyczne. Miasteczko Zdrowia podczas XI Seminarium „O Zdrowiu Sądeczan” Dwudziestego maja zapraszamy mieszkańców do Miasteczka Zdrowia w Nowym Sączu na bezpłatne badania profilaktyczne i... 18/04/2024 - 14:40 Nowy Sącz
Sport dla seniorów - co powinieneś o nim wiedzieć? Wraz z wiekiem często pojawiają się obawy dotyczące utraty sprawności fizycznej oraz zdrowia. Zaś właśnie aktywność... 22/04/2024 - 20:15
7 sposobów na stres. Wypróbuj i sprawdź, czy Twoje życie będzie łatwiejsze Stres to natrętny i nieraz bardzo przeszkadzający towarzysz życia. Niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej może... 22/04/2024 - 18:50 Nowy Sącz
Walkę o zdrowie psychiczne naszych dzieci nadal przegrywamy. Jak poradzić sobie z deficytem specjalistów? Jednym z punktów XI Seminarium O Zdrowiu Sądeczan będzie dyskusja na temat jednego z najbardziej palących problemów... 22/04/2024 - 12:10 Powiat nowosądecki
Zbyt sucha skóra - jak o nią dbać, jak ją nawilżyć, by nie starzała się zbyt szybko Skóra nie tylko jest czymś, co reprezentuje nas każdego dnia, ale również często odzwierciedla stan naszego zdrowia i... 21/04/2024 - 08:55
Sprawdź czy dobrze myjesz głowę - nie popełniaj tych błędów! Mycie głowy — coś, co wydawałoby się banalnie proste, tak że trudno się przy nim pomylić. Niestety. Błędy przy tym... 19/04/2024 - 16:55 Nowy Sącz
Jak poprawić sen i zdrowie psychiczne Według sondażu przeprowadzonego przez przez UCE RESEARCH i platformę ePsycholodzy.pl aż 49,9 proc. Polek i Polaków jest... 19/04/2024 - 14:20
Najmodniejsze fryzury na Sądecczyźnie - wiosna 2024 Stylizacja włosów to nie tylko kwestia estetyki, ale także sposobu wyrażania siebie. Wiosną 2024 na Sądecczyźnie... 19/04/2024 - 12:15 Nowy Sącz
Obalamy mity żywieniowe! Nie daj się na to nabrać, czyli pięć prawd nieprawdziwych Żyjesz w przeświadczeniu, że aby nie tyć, ostatni posiłek trzeba jeść o 18, alkohol tuczy tylko w towarzystwie jedzenia... 19/04/2024 - 11:05
Jak dbać o włosy nie tylko na wiosnę? Sądeckie ekspertki radzą Piękne, zdrowe włosy to marzenie wielu z nas. Jednakże, w codziennym pędzie życia, nasze włosy łatwo mogą zostać... 18/04/2024 - 18:40 Nowy Sącz

Reklama	Kontakt z Redakcją	E-Wydanie	Ogłoszenia	Ludzie karpat	Msze na żywo
Reklama	Kontakt	e-wydanie	Ogłoszenia	Ludzie Karpat	Msze na żywo

GALERIA ZDJĘĆ