Zaloguj się
„Dzień Kobiet z Nordic Walking w sądeckim Elektryku”
Nordic Walking - to nie tylko moda, jak twierdzą niektórzy, to forma ruchu dla wszystkich.
- Wyszliśmy zzałożenia, że coś trzeba ze sobą zrobić i robić – mówi Laura Wontorczyk, nauczycielka ZSEM w Nowym Sączu. - Nie trzeba udowadniać, że ruch to relaks dla ciała i umysłu. Postanowilśmy by uczennice na „Dzień Kobiet” spędziły na sportowo czas, maszerując z kijami. Wyruszyłyśmy na trasę, a wraz z nami 51 dziewcząt, by wygonić z siebie zimową zasiedziałość, i by poprawić kondycję fizyczną.
Inicjatywę swoich nauczycielek poparła wicedyrektor szkoły Krystyna Rembiasz biorąc czynny udział w tym przedsięwzięciu.
- Nordic Walking poprawia koordynację ruchową, wydolność oraz sprawność ogólną – dodaje Ewa Bereś - Podczas ruchu następuje wydzielanie endorfin, czyli czegoś co poprawia samopoczucie i to jest to!!! „Nie życie, lecz zdrowie jest życiem” - Non vivere, sed valere Vita.
- Podejmuj nowe wyzwania - uprawiaj Nordic Walking – stwierdzaj Laura Wontroyczyk ....uśmiechy i rumieńce na twarzy naszych dziewcząt są bezcenne.
(JEC)
