Przejdź do treści
Trwa wczytywanie strony. Proszę czekać...
Sądeczanin
Portal
Miesięcznik
Archiwalia Miesięcznika
Prenumerata i Dystrybucja Miesięcznika
Kontakt z Redakcją
Reklama
Pomoc
Informator Sądecki
Kultura
Turystyka
Sport
Parafie
Edukacja
Apteki
Fundacja Sądecka
Wydarzenia
Historia
Statut
Publikacje
Realizowane Projekty
Akcje i Plebiscyty
Kontakt
Linki
Władze
Sądeczanin Roku
Laureaci
Plebiscyt
Stypendia
Fundusz stypendialny im. Braci Potoczków
Wydarzenia
SKT Sądeczanin
Działalność
Statut
Wydarzenia
Rękodzieła
Rękodzieło Sądeckie
Twórcy
Rzemiosła
Miejscowości
Informacje o Projekcie
KWP
Opis
List Prezesa Stowarzyszenia
Status Stowarzyszenia KWP
Regulamin Działalności Stowarzyszenia KWP
Regulamin Działalności Zarządu
Regulamin Oceny
Władze Kół Gminnych - Kontakt
Doroczne Spotkania
Zestawienia Finansowe
Plan Pracy Zarządu
Kontakt
Zaloguj się
Reklama
Kontakt z Redakcją
E-Wydanie
Ogłoszenia
Ludzie karpat
Msze na żywo
Reklama
Kontakt
e-wydanie
Ogłoszenia
Ludzie
Karpat
Msze na żywo
Nowy Sacz, Poland
Wiadomości
Gospodarka
Pod paragrafem
Kultura, Edukacja, Religia
Rozmowy Sądeczanina
Rozmaitości
SPORT
Ekologia
Zdrowie
Środa, 24 kwietnia. Imieniny: Bony, Horacji, Jerzego
Tag:
trening
table-tag
Sandecja w zimowej scenerii powróciła do treningów [FILM]
Po ponad miesięcznej przerwie piłkarze pierwszoligowej Sandecji powrócili do treningów. W planach drużyny jest wyjazd...
08/01/2020 - 14:25
Na pierwszym treningu Sandecji było 33 piłkarzy
Pierwsze zajęcia po powrocie z urlopów odbyły się na boisku treningowym stadionu przy ulicy Kilińskiego 47. Był lekki...
24/06/2019 - 23:15
Sandecja rozpoczyna przygotowania do sezonu
W poniedziałek 24 czerwca piłkarze Sandecji wrócą do treningów po letnich urlopach. Zbiórkę wyznaczono na 17:30, ale na...
23/06/2019 - 21:00
Zdrowsza dieta dzięki... ćwiczeniom!
Jeśli planujecie przejść na zdrową dietę, jeść więcej warzyw i owoców, a mniej śmieciowego jedzenia, a także zwalczyć w...
13/02/2019 - 08:55
Co robić, aby schudnąć: rygorystyczna dieta, a może regularne ćwiczenia?
Jaki jest skuteczny przepis na to, aby w szybkim czasie schudnąć? Czy warto liczyć kalorie? Jakie błędy są najczęściej...
19/01/2019 - 10:45
Węglowodany w diecie sportowca. Jak odbudować siłę po treningu?
Odpowiednie żywienie osób aktywnych fizycznie ma kluczową rolę w osiąganiu zamierzonych celów sportowych. Jadłospis...
12/12/2018 - 09:25
Dieta w czasie roztrenowania – trudny okres dla sportowca
Nie ma dokładnych zaleceń jak powinna wyglądać dieta w tzw. "okresie roztrenowania" - czasie, w którym...
26/11/2018 - 18:15
Winter Vertical Wierch nad Kamieniem - po raz drugi
Łukasz Przybyłowicz z Gorlickiej Grupy Biegowej już po raz drugi zaprasza sympatyków biegania do gminy Łabowa na...
20/11/2018 - 23:50
Tak się trenuje do Biegu 7 Dolin. "Pot lał się strumieniami"
W drugiej części lipca byłem z dziećmi na urlopie w Krynicy. Nie byłbym sobą, gdybym nie wykorzystał tego, by mocno...
10/08/2018 - 10:45
Szarlotkowym szlakiem na Festiwal do Krynicy. Pyszny trening biegowy
9. Festiwal Biegowy za niespełna 2 miesiące, czasu na trening coraz mniej. Ciekawy sposób na przygotowanie formy na...
16/07/2018 - 10:00
Znów będzie gorąco. Jak biegać podczas upałów?
Synoptycy zapowiadają powrót upałów. Popularne sportowe przysłowie głosi, że do biegania dobra jest każda pogoda. Ale...
30/06/2018 - 10:10
Rano czy wieczorem? Kiedy lepiej biegać
Naukowcy przyjrzeli się reakcjom fizjologicznym i immunologicznym biegacza, który na biegowej ścieżce znalazł się w...
12/06/2018 - 08:15
Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy. Poleca Mo Farah! [WIDEO]
Trening biegacza to nie tylko biegania. I wcale nie przede wszystkim bieganie. Równie ważne są ćwiczenia wzmacniające...
09/06/2018 - 10:45
Jak zaczynali biegać? Szymon Kulka: "To już 11 lat"
Szymon Kulka z Ropy to jeden z najszybszych biegaczy, którzy pojawiają się (i to regularnie, od lat) na trasach...
16/05/2018 - 01:15
Nie ma jak zobowiązanie! Karnet do fitness klubu to większa aktywność
Zbliżająca się wiosna to czas, gdy o aktywności fizycznej zaczyna myśleć więcej osób. Zdaniem naukowców jest prosty...
25/03/2018 - 23:40
Na biegówki po lekkość w bieganiu
Już cieszyliśmy się z wiosny, ale... zima nie odpuszcza! Choć 21 marca ma się kalendarzowo zakończyć, jeszcze przez...
18/03/2018 - 23:45
Jak zacząć biegać i wytrwać w postanowieniu?
Bieganie to już nie tylko moda. To sposób na życie tysięcy Polaków. Gdy jedni lubują się w rekreacji, inni pokonują...
15/03/2018 - 08:20
Zrób z nami życiówkę na dychę! [PLAN TRENINGOWY NA 10 KM]
Powalcz o życiówkę i nie bój się treningu! - zachęca Karol Nowakowski, ekspert Festiwalu Biegowego, który poprowadził...
22/02/2018 - 23:00
Bieganie to zdrowie. Ale... co dolega półmaratończykom?
Bieganie to korzyści dla zdrowia. Biegacz ma serce w lepszej kondycji, niższe ryzyko poważnych chorób i lepszą pamięć....
18/02/2018 - 21:00
[PLAN DO MARATONU] Powalcz z nami o życiówkę!
Pokonanie maratonu nigdy nie jest łatwe, ale staje się łatwiejsze, jeśli nie zaspaliśmy z przygotowaniami. Dopiero w...
04/02/2018 - 22:45
GALERIA ZDJĘĆ
UKS 3 Staszkówka Jelna: jak wygląda trening Mistrzyń Polski? [WIDEO]
Norbert Job o odwołanej walce w Rzymie: przygotowania nie poszły na marne
Trening Olimpii/Beskid na zdjęciach. Dziś mecz!
‹‹
Strona 2
››