Trwa wczytywanie strony. Proszę czekać...
Piątek, 26 kwietnia. Imieniny: Marii, Marzeny, Ryszarda
ZDROWIE
Regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Pozytywnie wpływa na większość aspektów naszego życia. Poprawia samopoczucie, pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów, przeciwdziała problemom z nadciśnieniem, podwyższonemu poziomowi cukru i innym kwestiom zdrowotnym. Zobacz, gdzie i w jaki sposób mogą ruszać się Nowosądeczanie!
25/04/2024
Twoje dziecko nie chce jeść? A może objada się słodyczami lub fast foodami, nie ruszając domowych obiadów? Masz problem, by namówić dziecko na spożywanie warzyw czy owoców? Mimo że trudno zabronić mu całkowicie słodyczy, wiele możesz zrobić, by sięgało po to co zdrowe, mimo negatywnego wpływu rówieśników w kwestii jedzenia.
25/04/2024
Mentalne bycie „tu i teraz” to bardzo cenna umiejętność w świecie, w którym nasze myśli wybiegają ciągle do przodu. Planujemy swoją karierę na kilka lat do przodu. Poza tym mamy skłonność do analizowania przeszłości. Mimo że to również potrzebne umiejętności, we wszystkim należy zachować umiar. Ponieważ nieustannie skupiając się na tym co było i będzie, tracimy to co jest… I tak życie przepływa nam przez palce.
25/04/2024
Najczęściej Czytane ________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Bezpłatne badania profilaktyczne. Miasteczko Zdrowia podczas XI Seminarium „O Zdrowiu Sądeczan” 24/04/2024 - 11:40
Sprawdź czy dobrze myjesz głowę - nie popełniaj tych błędów! 19/04/2024 - 16:55
Najmodniejsze fryzury na Sądecczyźnie - wiosna 2024 19/04/2024 - 12:15
Jeszcze się taki nie urodził, co by wszystkim pacjentom dogodził. Jak to zmienić? 23/04/2024 - 17:15
Zbyt sucha skóra - co robić, jak ją nawilżyć, jak zadbać o skórę suchą 21/04/2024 - 08:55
5 domowych sposobów na ból głowy 24/04/2024 - 10:10
Obalamy mity żywieniowe! Nie daj się na to nabrać, czyli pięć prawd nieprawdziwych 19/04/2024 - 11:05
Walkę o zdrowie psychiczne naszych dzieci nadal przegrywamy. Jak poradzić sobie z deficytem specjalistów? 22/04/2024 - 12:10
Nie pamiętasz, gdzie położyłeś klucze czy telefon? Nie znaczy, że masz słabą pamięć! 24/04/2024 - 11:40
6 skutecznych sposobów na bezsenność 19/04/2024 - 14:20
table-zdrowie
Bezpłatne badania profilaktyczne. Miasteczko Zdrowia podczas XI Seminarium „O Zdrowiu Sądeczan” będzie czekało
Bezpłatne badania profilaktyczne. Miasteczko Zdrowia podczas XI Seminarium „O Zdrowiu Sądeczan”
Dwudziestego maja zapraszamy mieszkańców do Miasteczka Zdrowia w Nowym Sączu na bezpłatne badania profilaktyczne i...
24/04/2024 - 11:40
Nowy Sącz
Jakie korzyści przynosi codzienna aktywność fizyczna? Gdzie mogą trenować Sądeczanie?
Regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Pozytywnie wpływa na większość aspektów...
25/04/2024 - 22:15
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci?
Twoje dziecko nie chce jeść? A może objada się słodyczami lub fast foodami, nie ruszając domowych obiadów? Masz problem...
25/04/2024 - 20:15
Trening uważności - ucieknij od problemów, nie wychodząc z domu!
Mentalne bycie „tu i teraz” to bardzo cenna umiejętność w świecie, w którym nasze myśli wybiegają ciągle do przodu....
25/04/2024 - 11:05
Dieta KETO - z czym to się je?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna interesować się zdrowym stylem życia i właściwym odżywianiem. W tym...
25/04/2024 - 09:30
Jak pokonać lęk przed nieznanym
Lęk przed nieznanym jest powszechnym doświadczeniem ludzkim, które może mieć wpływ na różne obszary życia jednostki,...
24/04/2024 - 16:35
Nie pamiętasz, gdzie położyłeś klucze czy telefon? Nie znaczy, że masz słabą pamięć!
Działanie ludzkiej pamięci wciąż jest nie do końca znane, stanowiąc ciekawy temat badań dla naukowców. Okazuje się, że...
24/04/2024 - 11:40
5 domowych sposobów na ból głowy
Ból głowy to powszechny problem, który może wpływać na codzienną aktywność i samopoczucie. Choć istnieją różne...
24/04/2024 - 10:10
Trening interwałowy - czy wygrywa z tradycyjnym cardio?
Trening interwałowy to świetna opcja dla osób, które cenią sobie efektywność i osiąganie rezultatów w krótkim czasie....
23/04/2024 - 21:05
Siedzący tryb życia a zdrowie kręgosłupa: zagrożenia i jak im zapobiegać
W dzisiejszym świecie coraz więcej osób spędza sporą część dnia, siedząc przed komputerem w pracy, a potem wraca do...
23/04/2024 - 18:20

GALERIA ZDJĘĆ