Policzyli ilu mamy sądeckich stulatków. Czy jest u nas dobry klimat na długie życie?

Rośnie liczba osób w wieku stu lat i więcej. W 2040 roku będzie ich ponad dwadzieścia  tysięcy, a w 2060 blisko siedemdziesiąt  tysięcy, tak wynika z prognozy demograficznej przygotowanej przez resort finansów dla  długoterminowych założeń makroekonomicznych.

Czytaj też ZUS wysyła listy do emerytów. Chodzi o czternastą emeryturę

To zaskakujące, ilu mamy sądeckich stulatków

Ilu stulatków jest w  Małopolsce? Dokładnie– trzystu dwudziestu jeden, wynika z  rejestrów regionalnego oddziału Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.  Najwięcej stulatków, stu sześćdziesięciu ośmiu, widnieje w wykazie  krakowskiego ZUS. Na drugim miejscu jest placówka w Nowym Sączu, gdzie mamy  sześćdziesięciu jeden stulatków. To o dziesięć wiekowych osób więcej niż rok temu.  W  oddziale Zakładu, w Chrzanowie, jest ich pięćdziesięciu, w Tarnowie czterdziestu dwóch.    

Czytaj też Czy w tym roku będą dopłaty do węgla? Jest już decyzja  

Ekstraemerytura dla stulatków

Każdy kto kończy sto lat otrzymuje w naszym kraju  specjalne, comiesięczne, honorowe  świadczenie, niezależnie od tego czy ma rentę czy też emeryturę.

- Wysokość tej dodatkowej emerytury zależy od tak zwanej kwoty bazowej, która obowiązuje w dniu setnych urodzin seniora – wyjaśnia rzeczniczka. -  Ta zmienia się zawsze wraz z coroczną, marcową waloryzacją. W tym roku stulatkowie otrzymują  ponad pięć i pół tysiąca złotych brutto.

Czy trzeba składać specjalny wniosek?

Ci, którzy pobierają emeryturę lub rentę z ZUS nie składają żadnego wniosku o świadczenie honorowe. W momencie ukończenia stu lat pieniądze przyznawane są z urzędu. Wniosek muszą złożyć ci stulatkowie, którzy dotychczas nie pobierali żadnego świadczenia z ZUS. Sytuacja ta najczęściej dotyczy kobiet, które zrezygnowały z pracy, aby zająć się dziećmi. Wniosek o przyznanie świadczenia honorowego można złożyć w najbliższej placówce ZUS.

Pogoda ducha, pracowitość i wiara w Bożą Opatrzność. Czy taka jest prosta, codzienna recepta na długie życie? Doświadcza tego Maria Opiela z Kaniny koło Limanowej, która z początkiem tego roku obchodziła setne urodziny. Doczekała się jedenaściorga wnuków oraz ośmioro prawnucząt.

Czytaj też Zabrała ją śmierć od dzieci i męża. Maria miała tylko trzydzieści siedem lat  

Tajemnica długowieczności

Tajemnicę długowieczności  zgłębiali naukowcy z Uniwersytetu Harvarda, którzy badali medyczną dokumentację ponad stu dwudziestu  tysięcy wolontariuszy. Według badaczy, życie może wydłużyć trzymanie się pięciu prostych zasad. Należy tylko wyeliminować złe nawyki, takie jak palenie, picie zbyt dużych ilości alkoholu, brak aktywności fizycznej, złą dietę i nadwagę.

Naukowcy wykazali, że kobiety, które te zasady wdrożyły w wieku pięćdziesięciu lat, żyły średnio o czternaście lat dłużej od tych, które swoich przyzwyczajeń nie zmieniły. W przypadku mężczyzn odnotowano wydłużenie życia o dwanaście  lat. ([email protected]) fot. UM Limanowa