Do tego specjalisty skierowanie nie będzie już potrzebne. Rewolucja w przepisach
Zatrważające statystyki
Zagubieni, nieszczęśliwi, z poczuciem, że znaleźli się pod ścianą, że nie ma nikogo, kto mógłby im pomóc… takie są tragiczne historie tych, którzy sami wybrali śmierć zamiast życia w przerażającej ich udręce. 14,5 tysiąca, tyle było takich ludzkich dramatów w całej Polsce tylko w ubiegłym roku, wynika z policyjnych, przygnębiających statystyk. To o 5,2 procent więcej niż w 2021 roku, kiedy było ich 13,8 tys.
– Ostatnio mamy sporo powodów do zmartwień. Konflikt zbrojny na Ukrainie, wysoka inflacja i podwyżki cen, wzrost rat kredytów. To sytuacje stresogenne, które mogą wzmagać objawy związane z zaburzeniami psychicznymi. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że istotna część społeczeństwa może się z tym borykać, to w połączeniu z kolejnymi wyzwaniami czasem może dojść do tragedii – mówi psycholog Michał Murgrabia z platformy ePsycholodzy pl.
Do psychologa bez skierowania
Komentujący zatrważające dane specjaliści mówią o pogarszającym się zdrowiu psychicznym Polaków. Zjawisko nasiliło się szczególnie w okresie pandemii. Psychiatrzy podnieśli wtedy alarm i mówili o konieczności łatwiejszego dostępu do specjalistów. Ostatecznie wprowadzono wyjątek i dorośli mogli się dostać do psychologa “na NFZ” bez skierowania, tak jak to się dzieje w przypadku wizyty u psychiatry.
Ale z początkiem lipca stan zagrożenia epidemicznego został zniesiony. I co teraz? Jak się okazuje obecnie w Sejmie trwają prace nad projektem ustawy, dzięki której również i teraz nie będzie wymagane skierowanie do świadczeń psychologicznych dla dorosłych - informuje rynekzdrowia.pl.
Zanim wybuchła pandemia, skierowanie do psychologa i psychoterapeuty mógł wystawić dowolny lekarz mający podpisaną umowę z NFZ lub pracuje w placówce, która taką umowę zawarła. Co ważne, nie musi być to psychiatra, może być to choćby lekarz pierwszego kontaktu.
czytaj też "Nie możemy uwierzyć, że go nie spotkamy w urzędzie". Nie żyje komendant straży miejskiej
Ile trzeba czekać na wizytę u psychologa?
Skierowania znikną, ale pozostanie problem kolejek. Według serwisu światprzychodni.pl średnia długość oczekiwania na wizytę “na fundusz” wynosi trzydzieści trzy dni. Koszt prywatnej wizyty to wydatek w granicach 150-200 złotych.
W Nowym Sączu i w powiecie nowosądeckim, w ubiegłym roku aż 58 osób próbowało odebrać sobie życie, wśród nich było 33 mężczyzn i 25 kobiet. W 23 przypadkach próba samobójcza okazała się skuteczna. Było to 19 mężczyzn i 4 kobiety.
Lokalne statystyki wpisują się w ogólnopolską tendencję. Samobójców przybywa. Rok wcześniej w Nowym Sączu i w powiecie nowosądeckim doszło do 46 prób samobójczych. Aż 39 zakończyło się śmiercią.
czytaj też Wielkie zmiany dla wdów i wdowców coraz bliżej. Kiedy dostaną dwie emerytury?
- Od wielu tragedii mogłaby uchronić społeczeństwo sprawna reforma ochrony zdrowia psychicznego, połączona z wdrożeniem ogólnopolskiej strategii zapobiegania samobójstwom – mówi Michał Murgrabia. - Chodzi o powszechny dostęp do wsparcia terapeutycznego. Jeżeli nie dokonamy radykalnych kroków, to z roku na rok może być coraz gorzej – przestrzega psycholog. ([email protected]) fot. jm
Czytaj też Pojechała z Nowego Sącza za granicę na wymarzony urlop, miała wakacje jak z sennego koszmaru [WIDEO]
***
Gdzie szukać pomocy gdy myślimy o samobójstwie?
Wiele osób, zanim zdecyduje się na popełnienie samobójstwa, wcześniej mówi innym o swoich problemach. Niestety, te komunikaty bywają zagłuszane przez bliskich, którzy nie dopuszczają możliwości zachorowania na depresję w swojej rodzinie. Depresja nie jest jedynym, ale pozostaje bardzo częstym i ukrytym powodem samobójczych zamachów.
Wśród przyczyn samobójstw najczęściej wymienia się chorobę psychiczną lub zaburzenia psychiczne. Na drugim miejscu wskazuje się zawód miłosny, a na trzecim – nieporozumienia rodzinne bądź przemoc w rodzinie. Jeśli widzimy, że ktoś zmaga się z problemami, to nie lekceważmy ich. Pomóżmy, porozmawiajmy. Być może uchronimy taką osobę przed popełnieniem desperackiego czynu. Nie odwracaj wzroku, reaguj!
Jeśli czujesz się podle, spróbuj porozmawiać z kimś bliskim. Rozmowa z zaufaną osobą może pomóc w rozładowaniu emocji i uzyskaniu perspektywy. Szukaj wsparcia w grupie - dołącz do grupy wsparcia lub szukaj innych ludzi, którzy przeszli podobne sytuacje, co może pomóc Ci poczuć się mniej samotnie.
Znajdź hobby lub zajęcie, które sprawia Ci przyjemność - skupienie się na czymś pozytywnym może pomóc w oderwaniu się od negatywnych myśli. Pomyśl o swoich celach i planach na przyszłość - to może pomóc Ci zobaczyć sens i cel swojego życia. Regularna aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu mogą pomóc w poprawie nastroju.
- Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie emocjonalnym: 800 70 2222
- Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
- Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych: 116 123