15 plusów dobrego starzenia się, czy, jak kto woli, jesieni wieku

W jaki sposób myślisz o starzeniu się? Obawiasz się tego nieuchronnego procesu? Uważasz, że jesteś nieatrakcyjny lub nieatrakcyjna, a co najgorsze niepotrzebna? Nie musi tak być. Jest wiele dobrych rzeczy związanych ze starzeniem się. Naprawdę. Oto - niepełna, rzecz jasna - lista rzeczy, które przynoszą samą satysfakcję:

1. Świetnie robisz to sam/sama
Co takiego? A choćby oglądanie filmów, wizyta w restauracji, wyjście do muzeum… Nie potrzebujesz nikogo, kto by Ci towarzyszył. Przecież lubisz własne towarzystwo. Znasz siebie lepiej i po prostu cieszysz się, że możesz robić to, co chcesz, tak często jak chcesz i tak jak lubisz.

2. Możesz powiedzieć wszystko. Każdemu
Po prostu mówisz co myślisz i czujesz się z tym świetnie. Niepewność i skrępowanie z czasem znikają. Jesteś teraz w stanie swobodniej wyrażać swoje myśli i uczucia, co z kolei stwarza miejsce na szczerość i skuteczną komunikację.

3. Nie musisz już odrabiać zadań domowych swych dzieci
Kochasz swoje dzieci. Ale nigdy nie kochałeś ich pracy domowej. Wspaniale jest mieć to za sobą. Masz ochotę na prace domowe? Zapisz się na uniwersytet.

4.Czas! Wreszcie masz go więcej
Idź na siłownię, pobiegaj, pomaluj paznokcie, a po południu spotkaj się z przyjaciółmi. Masz czas, aby cieszyć się tymi chwilami.

5. Rozumiesz, przez co przechodzą inni
Przeżyłeś to. Czułeś to. Widzisz szerszy obraz. Jesteś bardziej w zgodzie z emocjami innych ludzi i tym, czego potrzebują w danej chwili, a to sprawia, że ​​jesteś fantastycznym ramieniem, na którym mogą się oprzeć (lub wypłakać).

6. Bycie szczęśliwym jest ważniejsze niż posiadanie racji
Obrona swojej potrzeby posiadania racji może być stratą czasu i energii. Odsuń się od kłótni! Twoje szczęście jest warte więcej niż rozdrażnienie.

7. Trudne decyzje stają się łatwiejsze
Masz więcej narzędzi w swoim zestawie, którymi możesz operować, gdy napotkasz problemy i nauczyłeś się nie stresować każdą drobnostką.

8. Możesz powiedzieć nie
Nie chcesz tego robić, więc nie musisz, bo po prostu mówisz „nie”. Wewnętrzny zamęt, powodowany wieczną potrzebą zadowolenia innych, zanika i jest fantastycznie.

9. Wczesne pójście do łóżka to podstawa
Przyznaj się. Dni imprezowania do białego świtu i prawidłowego funkcjonowania następnego dnia są już za tobą. Teraz dreszczyk emocji to pójście spać wcześnie i porządne osiem godzin snu. Wiesz, że robisz coś dobrego dla siebie i nie możesz się doczekać, aby zobaczyć, jak rano poczujesz się świeżo.

10. Poczucie wolności
Nie musisz nikomu niczego udowadniać. Nie tkwisz już w pętli wyobrażeń, kim chcesz być lub czego oczekują od ciebie inni. Luz.

11. Zorientowałeś się, jak robić zakupy
Moherowy sweter w kolorze limonki, który będzie wyglądał uroczo z opalenizną i utratą pięciu kilogramów? Nie kupuje się już takich rzeczy. Lubisz wydawać pieniądze na produkty wysokiej jakości, które wytrzymują próbę czasu, podkreślają sylwetkę i dobrze pasują już teraz.

12. Nie pamiętasz, dlaczego byłeś tak zdenerwowany
Zaczynasz zdawać sobie sprawę, że czas twojego mózgu jest cenny i powinien być traktowany jak niezwykle cenny towar. Rzeczy takie jak urazy i próżność są o wiele mniej warte twojego trudu i uwagi niż kiedyś!

13. Nie musisz nosić niewygodnych butów
„Jeśli chcesz zapomnieć o wszystkich swoich kłopotach, noś zbyt ciasne buty.” Oznacza to, że niewygodne buty są denerwująco bolesne. Dochodzimy więc do punktu, w którym (w większości) zaczynamy wybierać funkcję, a nie modę, która boli.

14. Czujesz mniejszą potrzebę wyjaśniania siebie
Zdajesz sobie sprawę, że tak naprawdę nie ma przed kim odpowiedzieć i nie ma właściwego sposobu na życie. Sprawy są o wiele łatwiejsze i szczęśliwsze, gdy jedyną osobą, której jesteś winien wyjaśnienie, jesteś ty sam.

15. Wiesz, kim są twoi prawdziwi przyjaciele
Przez dziesięciolecia przeszedłeś szczyty i doliny wraz z przyjaciółmi. Możesz spojrzeć wstecz i zastanowić się nad tym. Dowiedziałeś się, z czego jesteś zrobiony; dowiedziałeś się, z czego są zrobieni inni i znalazłeś swoje plemię.

Starzejemy się od dnia, w którym się urodziliśmy i wszyscy jesteśmy w tym razem i uczymy się tego na bieżąco. Daj się nabrać na proces. Głębsze poczucie siebie, więcej doświadczenia, lepsze nawyki - to tylko kilka z wielu niesamowitych rzeczy, które dzieją się, gdy zrzucasz skórę niepewności i wyrastasz na nową, cudownie ulepszoną wersję siebie. (Na podstawie: Isabelle Allende TED TALK)